豆苗のポン酢和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆苗は 根を切り取り、長さを半分に切る。
熱湯でさっと茹でてザルにあげ、 水をかけてから
しっかり手で絞る。
カニカマは、ほぐしておく。 -
2
①と、ミックスビーンズを合わせて
ポン酢、鰹節を和える。
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関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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