食物繊維たっぷりでヘルシー☆☆赤ミズとハムの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ハムは細切りにします。
-
2
フライパンにサラダ油をひき火にかけます。
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3
ハムを炒めます。
-
4
赤ミズを入れて炒めます。
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5
卵を溶いておきます。
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6
溶いた卵を加えます。
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7
塩コショウをして混ぜ合わせます。
-
8
器に盛り付けて完成です。
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- 料理名
- 赤ミズとハムの卵とじ
アボカドプリン
こんにちは。
素人料理人のアボガドプリンです。
いつもありがとうございます。
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いつもありがとうございます。
【お詫び】
つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。
必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。
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