アスパラ ウインナー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラは、下半分をピーラーで筋を剥く。
長さを4等分にする。
ウィンナーは斜め切りに。
ピーマンは種をとって 短冊切りに。 -
2
油を薄くひいて、①を炒める。
ピーマンがしんなりしたら 塩コショウをふる。
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１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
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