ほうれん草胡麻和え風★煎りぬか和え★ レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- ホウレン草 １袋
- 砂糖 小さじ1.5
- 煎りぬか 大さじ1.5
- 醤油 小さじ1
- 白ごま 小さじ1
作り方
-
1
ほうれん草は、沸騰したお湯で、さっと茹で、水洗いして、水気を絞る。
食べやすい長さにカット。 - 2 1のほうれん草をボウルに入れ、砂糖・醤油を加え、混ぜ合わせてから、煎りぬかを加え、よく混ぜ合わせる。
- 3 仕上げに白ごまを加え、さっと混ぜたら完成。
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- 料理名
- ほうれん草の胡麻和え
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
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