レンジで簡単！茄子と小松菜の煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は3cmの長さに切る。
   茄子は細長い乱切りにする。

2. 2

   シリコンスチーマーに☆を入れる。

3. 3

   2に茄子を入れレンジで600w2分30秒加熱する。

4. 4

   茄子の上下をひっくり返しレンジで600w2分15秒加熱する。
   茄子が固すぎるようなら追加で加熱をする。（小松菜を入れて加熱をするのでやや固めで可）

5. 5

   小松菜の茎の部分を先に入れて敷き込み葉先を上にのせレンジで600w2分15秒加熱する。

6. 6

   器に盛り鰹節を振りかけ完成。