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白菜
レシピ詳細
白菜とツナの炒め物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
・あず・
とっても簡単~♪
ツナ缶は油ごと使うので、面倒な油切り、不要!!
無駄なく、エコ?
みんながつくった数
1
件
材料(2-3人分)
白菜
1/6個
ツナ缶
1缶
油
小さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
作り方
1
白菜は食べやすい大きさにカット
2
油小さじ1を温め、1の白菜を入れ、(芯の方を下にして、葉を上におくといい。)
ツナ缶を油ごと上~ほぐしてのせ、蓋をしてやや弱めの中火で蒸し焼き。
3
3-4分程度蒸し焼きにしたら、時々、混ぜながら、白菜の芯がしんなりするまで、蒸し焼きにする。
4
白菜が好みの食感になったらめんつゆを回しかけ、ざっと炒め混ぜたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
白菜がたっぷりあるので
公開日:2015/10/30
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関連情報
カテゴリ
白菜
夕食の献立(晩御飯)
簡単夕食
ツナ缶
関連キーワード
白菜の炒め物
ツナ缶 油きり不要
ツナ缶
ツナと白菜の炒め物
料理名
白菜の炒め物
このレシピを作ったユーザ
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます
http://azumon.exblog.jp/(
旧ブログ) 新ブログ
http://ameblo.jp/azu-azumon
気軽に遊びに来てくださいね♪ 待ってまーす♥
つくったよレポート(
1
件)
2017/11/14 03:59
白菜が余ったのでつくってみました。とても簡単にできて美味しかったです。
ダイ5070
つくれぽありがとうございます(*゚▽゚*) 旬の白菜、甘くて美味しいですよねー あと一品・・そんな時にもお役立ちかなーって思うんで、 また作ってみてくださいね♥
関連カテゴリ
冬野菜
白菜のクリーム煮
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