こんにゃくのピリ辛味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
板こんにゃくは斜めの格子状に軽く切り込みを入れる。(両面)
ボウルに味噌、砂糖、豆板醤、水を混ぜ合わせておく。 - 2 フライパンにこんにゃくを入れ、乾煎りする。キュキュキュと音がしだしたら、1の調味料を加え、炒め絡める。
-
3
水気がなくなったら仕上げにごま油をたらし、完成
好みで糸唐辛子をトッピングしてね
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- カテゴリ
- 板こんにゃくその他のヘルシー食材
- 料理名
- ピリ辛こんにゃく味噌炒め
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
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ぱんこ２２１2021/07/11 16:04
美味しかったです、ごちそうさまでした
レシピへのコメント
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でもこんにゃくだからヘルシー（´∀｀）