チーズ入り♪じゃが芋おから餅 レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
食べ応え満点なのにヘルシーな一品です。すりおろした人参も入っていますので人参嫌いのお子さんでも気付かずに食べてくれるかも?
みんながつくった数 2

材料(4~6人分)

おから
300g
じゃが芋
4個
人参
2本
パン粉
100g
チーズ
4個
適量

作り方

  1. 1
    ボウルにおからとすりおろしたじゃが芋を入れて捏ねる。
  2. 2
    すりおろした人参を加えてよく捏ねる。
  3. 3
    パン粉を加えて捏ねればタネの出来上がり。
  4. 4
    チーズはこれを使いました。
    自宅にあるチーズでOK。
  5. 5
    チーズ1個を半分に切ってタネに包み込んで丸める。
  6. 6
    油をしいて熱したフライパンで蓋をして焼く。
    弱火でじっくりと時間をかけて焼きます。
  7. 7
    焼き上がったらお皿に盛りつけて完成です。
    そのまま食べても素朴な味で美味しいですが、お好みでソースやマヨネーズ、ケチャップ等をかけて食べてもOK。

きっかけ

腸内のお掃除のために定期的にこういう料理を作って食べています。

公開日:2013/05/16

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
じゃが芋 おから チーズ 人参
料理名
じゃが芋おから餅

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 2 件)

2023/02/13 19:54
美味しかったです♬ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん786
のん786さんハイサイ♪ 春らしい桜のお皿が綺麗でより一層美味しそうに見えますね。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。
2023/01/20 15:06
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
libre*さんハイサイ♪ とても美味しそうに出来ていますね。 お口に合って良かったです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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