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大豆ミート
レシピ詳細
大豆ミートの生姜焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
Yucat
大豆ミートで美味しくダイエット
材料(2人分)
大豆ミート焼肉用
50g
酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ3
みりん
大さじ1
おろし生姜
大さじ1
ごま油
大さじ1〜2
作り方
1
大豆ミートをお湯で15分ほどもどす。お湯にお酒少々を入れると臭みが消えます。
2
酒、しょうゆ、みりん、おろし生姜を混ぜたタレにもどして絞った大豆ミートをつけ、汁気が無くなるまで馴染ませる。
3
下味をつけた大豆ミートをごま油で焼き色がつくまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
大豆ミートをもどすときにお酒少々を加えると臭みが消えます。
きっかけ
ダイエット中、ボリューム感のあるものを食べたくて。
公開日:2013/03/24
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関連情報
カテゴリ
大豆ミート
料理名
ダイエットに☆大豆ミートの生姜焼き
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Yucat
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