レンジで簡単♪３色おからケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 生おから １２０g
- 牛乳 ３０cc
- 卵 １個
- 砂糖 ２５g
- ホットケーキミックス ７０g
- 油 ５g
- 食紅 少々
- 抹茶パウダー 小匙1/2
作り方
-
1
おからに牛乳を混ぜる。
(おからの水分量によって増減)卵と砂糖、ホットケーキミックスの順で混ぜていく。最後に油を混ぜる - 2 食紅と抹茶ぱうだーをそれぞれ極少量の水で溶く。1を三等分し、水で溶いた食紅でピンク、抹茶で緑、そのままでプレーンを作る。
-
3
型(牛乳パック)に１段目を流し込み型を表面を整え、トントンとして空気を抜く。
二段目、三段目も同様に流し込む。 - 4 ふんわりラップをして、型の下に割り箸二本を足にして６００Wで5～６分加熱。竹串を刺し何も付かなかったら完成
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- おからケーキ
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
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嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
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ゆきのここゆき2013/03/04 14:57
苺で赤くしようとして、水分が増してしまい、ムラができたり、見た目も悪いのですが、美味しかったです。ひし形にしようとして、いびつになりました。
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