ゴーヤのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
植物油で斜め切りウインナーを炒めます。
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2
ウインナーを炒めたら、種を取って斜め切りにしたゴーヤを入れてしんなりさせます。
-
3
そこへオイスターソースで味付けます。
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4
真ん中を開けて溶き卵を投入し炒り卵を作ります。
- 5 卵がある程度固まったら、フライパンの中で炒めたゴーヤと混ぜ合わせたら出来上がりです。
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食べた後は身体が元気になる感じがしますよ！