レンコンとかぼちゃペースとのシチュー レシピ・作り方

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じゃが塩
お孫ちゃん用に野菜たっぷり
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏もも肉
100g
レンコン
1/2節
冷凍かぼちゃペースト
100g
冷凍コーン
大さじ1
じゃがいも
1個
しちゅーの素
1/2カップ
500cc
粉チーズ
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1
    かぼちゃペーストを解凍する。
  2. 2
    レンコンとじゃがいもの皮をむき食べやすく切ったら水につける。
  3. 3
    鶏肉と水を切った②を炒める。

    透き通ってきたら冷凍コーンとかぼちゃペースト、水を加えて煮る。
  4. 4
    柔らかく煮えたらシチューの素を入れる。

    お皿に盛り、粉チーズとパセリをふる。

きっかけ

晩ごはんに

公開日:2018/08/31

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ夕食の献立(晩御飯)クリームシチューれんこんかぼちゃスープ
関連キーワード
野菜たっぷり 冷凍作り置き シチュー 緑黄色野菜

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2019/01/14 08:36
かぼちゃはなかったのですが、レンコン入り初めて作りました( ♡¯³¯ )
Rママ❁°.*

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