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蒸し鶏むね肉と玉ねぎの甘辛あえ レシピ・作り方

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タマ7583
ささっとできる簡単レシピです!

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
玉ねぎ
1/4個
大さじ1
塩コショウ
少々
しょうゆ
大さじ2
砂糖
大さじ1
ごま油
小さじ1
大さじ1/3
しょうが(チューブ)
4センチ
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作り方

  1. 1
    むね肉は一口大に切り、耐熱容器に入れて酒、塩コショウをかけてふんわりラップをかける。電子レンジ600wで7分加熱する。
  2. 2
    残りの調味料、しょうがを全て混ぜ合わせ小鍋で一煮立ちさせる。
  3. 3
    玉ねぎをスライスする。辛味が気になる方はここで10分ほど水にさらしておくと良い。
  4. 4
    1と玉ねぎを皿に盛り、2をかければ完成。

おいしくなるコツ

2は面倒であれば1の後にふりかけて30秒レンジでチンしても大丈夫です。

きっかけ

パパッと美味しく取 鶏肉を食べたいと思いつくりました

公開日:2018/03/17

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉その他の電子レンジで作る料理蒸し鶏

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