ご飯炒めない!子供喜ぶアンパンマンオムライス レシピ・作り方

ご飯炒めない!子供喜ぶアンパンマンオムライス
  • 5分以内
  • 300円前後
Oo紀李( ^ ^ )/
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時間がない時や、離乳食終わりのお子様におススメ。
大人はヘルシーで簡単!

材料(1人分)

  • 1個
  • 牛乳 大さじ1位
  • ご飯(熱々) 茶碗1杯
  • ミックスベジタブル(冷凍) 大さじ1位(お好みで)
  • 塩、胡椒 少々
  • サラダ油 ひと回し
  • ケチャップ(混ぜる用) 小さじ1(お好みで)
  • ケチャップ(仕上げ用) 大さじ1位(好きな物描いて下さい)

作り方

  1. 1 ミックスベジタブルをレンジで解凍して、熱々ご飯と合わせる。お子様や、食べる人に合わせてケチャップで味をつけ、塩こしょうを振り、中のご飯完成!(お子様は薄ーいピンクになる位で充分)
  2. 2 卵を割って、牛乳を入れしっかり混ぜておく。
    フライパンに油を引いて火にかけ熱する!油やや多めが良いです!
  3. 3 熱くなったフライパンに、卵を入れ薄く広げる!
    周りが固まり始めたら、中心辺りが半熟で、火を止める!
  4. 4 卵の中心に、ご飯をオムライスの形(ラグビーボールのよう)に乗せ、フライパンのフチの丸みをいかし、お皿を上に被せ、フライパンごと返す!
    その時、卵を内側に入れておくと、綺麗に出来る!
  5. 5 型を整え、ケチャップでアンパンマンなどを書いて、完成!!

きっかけ

時間がない時に、子供の食欲を出す為に作ってみました!

おいしくなるコツ

ご飯を炒めていないので、子供も大人もヘルシー!味はお好みで、塩胡椒が以外と大事です!(お子様は無しでも良い) 冷めても大丈夫なので、お弁当にも活用出来ます!

  • レシピID:1350014419
  • 公開日:2017/03/10
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カテゴリ
子どものパーティこどもの日ごはんのお弁当(子供用)離乳食完了期(12ヶ月以降)オムライス
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