しゃきしゃき★もやしつくね レシピ・作り方

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かふぇもか0301
しゃきしゃきおいしいつくねです(*^^*)

材料(2~3人分)

鶏胸肉
2枚
もやし
1袋
生姜チューブ
1センチ
みりん
大さじ2
大さじ1
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏胸の皮を取って、小さく切って、フードプロフェッサーでひき肉にします。
    生姜と酒、もやしをまぜます。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、つくねをスプーンですくって、広げて焼きます。両面焼いたらみりんと醤油をかけて、みりんのアルコール分がとんだら完成です。

おいしくなるコツ

フードプロフェッサーがなければ鶏ひき肉で作ってもOKです★

きっかけ

家にあるもので晩御飯をつくりました。

公開日:2015/07/17

関連情報

カテゴリ
つくねもやし100円以下の節約料理その他の調理器具鶏むね肉
料理名
しゃきしゃき★もやしつくね

このレシピを作ったユーザ

かふぇもか0301 料理は大好きだけど毎日献立に悩む主婦です(´д`|||) 恥ずかしながら克服できていない好き嫌いがあり、おそらく偏ったレシピになっています。 しいたけ・しめじ・エリンギ・マイタケ→えのき ねぎ→玉ねぎ・にら グリンピース・そら豆→枝豆 に置き換えて同じような栄養は摂取できるようにしています。 レシピサイトに登録するのは初めてなので わからないこともありますが よろしくお願いします(о´∀`о)

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