鯖缶ハンバーグ レシピ・作り方

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ありす7101
子供が魚を食べやすいように考案
味噌鯖缶なら味付けいらず
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材料（2人人分）

味噌鯖缶
1個
たまねぎ
2/1
豆腐
70g
しょうが
少し
片栗粉
大さじ2
ごま油
大さじ1
ふ
4個

作り方

  1. 1
    玉ねぎみじん切りにしてレンジで温める
  2. 2
    すべて混ぜてたわら型にする
  3. 3
    フライパンで中火片面2分蓋をして2分ひっくり返して2分余熱で焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フライパンで蓋をして蒸らす。柔らかいのでひっくり返しに注意

きっかけ

鯖は体に良いけど子供がなかなか食べにくいので、ハンバーグにしました。

公開日：2014/03/24
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