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▽ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

▽ゴーヤとツナのサラダ
Maybee*
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さっぱり梅の酸味が合うんです♪
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材料（３人分）

  • ゴーヤ １本
  • ツナ缶 1缶
  • コーン １０g
  • 梅干し ４粒
  • ◎みりん 小さじ１
  • ◎醤油 小さじ１
  • ◎白いりごま 小さじ２
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作り方

  1. 1 ゴーヤは薄切りにきってお湯で茹でる。
  2. 2 ゴーヤの色が鮮やかになりお湯が沸騰したら水にさらす。
  3. 3 ゴーヤの水気をよく切ったらツナとコーンと種をのぞいた梅干しと◎を入れよく和え出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤがあったから

  • レシピID：1350007978
  • 公開日：2013/08/18
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カテゴリ
ゴーヤサラダ
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