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▽ゴーヤとツナのサラダレシピ・作り方

▽ゴーヤとツナのサラダ

Maybee*

さっぱり梅の酸味が合うんです♪

みんながつくった数 0 件

材料（３人分）

ゴーヤ１本
ツナ缶 1缶
コーン１０g
梅干し４粒
◎みりん小さじ１
◎醤油小さじ１
◎白いりごま小さじ２

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作り方

1 ゴーヤは薄切りにきってお湯で茹でる。
2 ゴーヤの色が鮮やかになりお湯が沸騰したら水にさらす。
3 ゴーヤの水気をよく切ったらツナとコーンと種をのぞいた梅干しと◎を入れよく和え出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤがあったから

レシピID：1350007978
公開日：2013/08/18

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カテゴリ: ゴーヤサラダ

Maybee*

Maybee* お料理大好き♪ たくさんレシピを載せていこうと思ってます(´艸｀) ブログにも料理載せています☆ http://ameblo.jp/misayom/

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