青梗菜とコーンの炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 青梗菜 1株
- コーン缶 100g
- しょうがおろし 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1/2
- ☆コンソメキューブ 1/2
- ☆酒 大さじ1
- ☆塩コショウ 少々
作り方
- 1 青梗菜は葉と茎に分け、茎は4〜6等分にくし切りにする。
-
2
フライパンにオリーブオイルをひいて茎を炒める。
ぜんたいに油が回ったら、葉とコーンを加えてさっと炒め、☆を加えて炒める。
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- カテゴリ
- チンゲン菜
himari2445
ご覧いただきありがとうございます。
好き嫌いの多い旦那さんの為、育ちざかりの子どもの為に、毎日ご飯を作っています。
野菜の皮は剥かなくても食べれる物は、剥きません。
話題の健康食材はとりあえず取り入れる。
そんな感じの、献立ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
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