チョコヨーグルトソースで食べるトマトサラダ^^* レシピ・作り方

チョコヨーグルトソースで食べるトマトサラダ^^*
  • 約10分
  • 100円以下
こあくま527
こあくま527
彩りトロピカルなイメージのサラダです。味付けはそんなにしてないのでダイエット中の方にもお勧めです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ❤チョコヨーグルトシロップを作る
    小さめのボウルに★印の材料を全部入れてこねるように良く混ぜる。
    (白ごまは予め擂っておく)
  2. 2 卵を割って溶き、フライパンにオリーブオイルを敷いて卵焼きを中火で作る。
    卵焼きが出来たら一切れ切って、微塵切りする。
    (残りは夫や子供のお弁当に入れるなど活用する)
  3. 3 アップルミントは良く洗い、キチンペーパー等で水気を切る。
    トマトは洗ってヘタを取り8等分に切る。
    クリームチーズに板は小さめのサイコロ状に切る。
  4. 4 器に3のトマトとアップルミントを彩り良く配置して入れる。
    クリームチーズと2の卵はパラパラと撒くようにして置く。
  5. 5 アップルミントの葉を微塵切りしておく。
    器に1のチョコヨーグルトシロップをくるりと巻くようにして掛ける。上記のアップルミントを中心部において完成♪

きっかけ

トマトとクリームチーズがあったので作ってみました。

おいしくなるコツ

甘みの余り無いソースですので、甘さが欲しい方はお好きな甘味料を入れて下さい。 アップルミントは飾りと香りを楽しむものなので、大葉やスイートバジル等があればより良いかと思います♪

  • レシピID:1350004570
  • 公開日:2012/07/30
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チョコ ヨーグルト ごま トマト
料理名
チョコシロップのソース
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