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絹さやとニンジンのピリ辛ナムル レシピ・作り方
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ryoripapa
いつもは脇役に絹さやを、今回は堂々の主役に大抜擢!? シャキシャキの歯触りを生かして仕上げた「絹さやとニンジンのピリ辛ナムル」です。
みんながつくった数
3
件
材料(2~3人分)
絹さや
50g
ニンジン
1/3本(50g)
めんつゆ
大さじ1
豆板醤
小さじ1
ゴマ油
大さじ1
おろしにんにく
少々
白ゴマ
大さじ1
作り方
1
絹さやは筋とへたをとり、シリコンスチーマーに入れる。
酒大さじ1をふりかけ、ふたをして600wの電子レンジで
1分ほど加熱してから千切りにする。
2
ニンジンは千切りにし塩小さじ1をもみこみ15分ほどおき、
出てきた水気をよく絞る。
3
ボウルにめんつゆ以下を入れてよくまぜ、絹さやと
ニンジンを加えてよく和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
もやしのナムルから発展したレシピです。
公開日:2012/05/31
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関連キーワード
ヘルシー
簡単
韓国
ビールに合う
料理名
絹さやとニンジンのナムル
このレシピを作ったユーザ
ryoripapa
つくったよレポート(
2
件)
2020/04/26 22:13
絹さやをいただいたのでつくってみました!おいしかったです。
∠ぽん
2012/06/02 14:03
スナップえんどうで作ったら ちょっと甘い~^^; いつも同じ調理法ばかりになりがちなので、一風変わっていて箸もすすみます♪ 次は絹さやで 作りますね☆
** こゆき **
スナップえんどう、緑がものすごく鮮やかでおいしそう!! 今度、試させてください。ありがとうございました。
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