キャンプに☆大豆タンパク質が摂れるバナナのデザート レシピ・作り方
材料（1人分）
- 煎り大豆(節分の豆) 大さじ2
- バナナ 1/2本
- アーモンド(素焼き・塩なし) 3粒
- 純粋はちみつ 小さじ2
作り方
- 1 アーモンドをみじん切り(5等分ぐらい)にする。
- 2 器に、1のアーモンド・煎り大豆・はちみつを入れ、はちみつが全体に絡まるように、しっかりよく混ぜる。
-
3
バナナを1cmぐらいの輪切りにする。
さらに、輪切りにしたバナナを、それぞれ4等分に切る。 - 4 3のバナナを2に入れ、つぶさないようにしつつ、よくあえて完成。
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美味しいレシピを教えて下さった皆さん、素敵なサイトを作って下さった楽天レシピのスタッフの皆さんのおかげで、料理の幅が広がりました♪
本当に、ありがとうございます☆
私のレシピも、少しでも、どなたかのお役に立てれば嬉しいです♪
見て下さったり、つくったよレポートを投稿して下さった皆さんも、本当に、ありがとうございます☆
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常温で持ち運べ、活動量の多いアウトドアで栄養補給できる食材で作っています。
パンを足して、朝ごはんにもどうぞ。