大根ナムル レシピ・作り方

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みーみ5077
大根がシャキシャキです。ごま油の良い香りが食欲そそります。

材料(3人分)

大根
300g
塩(塩揉み用)
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
長ねぎ
30g
にんにく
ひとかけ
すりごま
4g
●醤油
小さじ1
●酢
小さじ1
●砂糖
小さじ1
ごま油(仕上げ用)
大さじ1
焼き海苔
1枚
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    大根は千切りにし塩を全体にふって10分程置きしっかり絞って水気をよく切る。長ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    温めたフライパンに油をひき大根を2分程炒める。長ねぎ、にんにく、すりごまを加え大根が柔らかくなるまで炒める。●を入れ味をつける。
  3. 3
    火を止め焼き海苔をはさみで刻み、ごま油も加え混ぜ合わせる。最後に塩をふりかけ出来上がり。

きっかけ

大根がたくさんあったので。

公開日:2021/11/14

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カテゴリ
大根

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みーみ5077 栄養士の資格を持っていて栄養のことを考え野菜をたっぷり摂れるレシピをたくさん載せています。300円以下で節約レシピいっぱい考えてます。

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