キャベツ・林檎・枝豆のコールスローサラダ レシピ・作り方

キャベツ・林檎・枝豆のコールスローサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
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甘酸っぱい林檎とこりこりした食感の枝豆に、シャキシャキキャベツ!もりもり沢山食べられて、満腹感あり!ダイエット中の方にもおすすめ。

材料(2-3人分)

作り方

  1. 1 銀杏切りのようにカットした林檎を、変色防止と酸味プラスのためレモン数滴であえます。
  2. 2 枝豆はゆでたものをさやからだして、粒にしておきます。
  3. 3 千切りにしたキャベツはさっと水に通し、ざるにあげておきます。

    1とキャベツを混ぜて、むいた枝豆を加えます。マヨネーズであえたら、お皿に盛り付けます。
  4. 4 お皿に盛り付けたら出来上がり。枝豆は上に来るように盛ると綺麗です。
    食べる直前に青じそドレッシングをかけてお召し上がりください。

きっかけ

林檎をいただいたので

おいしくなるコツ

食べる直前にあえると水分も出ないまま美味しく召し上がれます。

  • レシピID:1340030654
  • 公開日:2021/09/23
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カテゴリ
りんごキャベツサラダキャベツロカボ ダイエット糖質制限・低糖質
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