キウイとトマトのはちみつ和え デザートやサラダに レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
coront
フルーツと野菜ですが、相性も抜群。キウイは食物繊維も豊富。食物繊維は糖やコレステロールの吸収を穏やかにする働きをもち急激な血糖値の上昇を抑制することができます。
材料（1-2人分）
作り方
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1
トマトは乱切りにします。
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2
キウイはくし切りにして、トマトと合わせます。
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3
はちみつをかけて、混ぜ合わせて、出来上がり。すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で寝かせると、甘さがしみこみ、水分もでてきます。出てきた水分は飲んでも甘酸っぱくて美味しいですよ。
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あきちゃんで～す2022/01/12 23:51
キウイとトマト✨サラダにいいですね(*^o^)／＼(^-^*)栄養たっぷりで食べやすい✨✨美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございますo(^-^o)
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