茹でトウモロコシのわざび和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 とうもろこしはラップに包みレンジ600ｗで3分加熱し、冷めてから包丁で実を削りとります。
-
2
オクラはガクをむき、塩（分量外）少々をまぶして板ずりをします。
鍋にお湯を沸かし2分ほどゆで冷水で冷やし、水気を切り、小口切りにします。 -
3
ボウルに①、②、かまぼこ、Aを入れ、粘りが出るまで混ぜます。
器に盛り付けて完成です。
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