ヘルシー！こんにゃくの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ★鷹の爪 3本程度
- ★本だし顆粒 小さじ1
- ★醤油 大さじ1
- だししょうゆ 大さじ1/2
- えごま油 大さじ1
- こんにゃく 2枚程度
作り方
- 1 フライパンを熱してえごま油をひく
- 2 こんにゃくを炒め、★を加える
- 3 火を止めて、最後にだししょうゆを加えて和えたら完成
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