カレイのフライパン焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
プチトマトは洗ってヘタを取っておく
きゅうり、レタスは食べやすい大きさに切っておく - 2 カレイの水分をキッチンペーパーで取り除いて、塩コショウ、小麦粉をまぶす
- 3 フライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかけ、カレイを入れて両面こんがり焼く
- 4 お皿に移し、野菜をのせて完成
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