冷凍胸肉で簡単親子丼 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ※をフライパンに入れ沸騰させたら火をとめる
- 2 冷凍胸肉２枚をトレーのまま600wで3分加熱する
-
3
新玉ねぎ、えのき、胸肉を一口大に切り、1に入れて蓋をして強めの中火で15分くらい加熱する
（焦がさない様に何回か混ぜる） -
4
胸肉が全体的に白くなったら蓋を取り、焦がさない様に何回か混ぜながら強火で煮詰める
（５分） -
5
強火のまま溶き卵を回し入れ蓋をして1分煮て、火を止め1分蒸らす
出来上がり！
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- カテゴリ
- 親子丼
のんびりリラクシング
洗い物を減らし余計な手順をはしょる！
玉ねぎ4分の1とか言いません 一個使い切ります！
邪魔くさがりだけど手づくりしたい方とシンクロ出来れば嬉しいです^_^
あと倹約家の方も＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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