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はっさくのキヌア・ヨーグルト和えレシピ・作り方

はっさくのキヌア・ヨーグルト和え

約10分

なな1151

食後のデザートに。

みんながつくった数 0 件

材料（2人分）

はっさく１個
キヌア大さじ1
加糖ヨーグルト 150ｃｃ

作り方

1 はっさくは実だけにします
2 キヌアは茹でて１０分蒸らし湯切りします
3 全ての材料を混ぜ合わせます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

はっさくの消費に。

レシピID：1340018471
公開日：2018/04/02

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カテゴリ: はっさくヨーグルト

なな1151

なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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