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おから煮で！つくねのあんかけ レシピ・作り方

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なな1151
美味しくてヘルシー！

材料（2人分）

☆おから煮
90ｇ
☆鶏ひき肉
90ｇ
☆片栗粉
大さじ2
☆水
大さじ2
めんつゆ
大さじ1
水
60ｃｃ
水溶き片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ丸めます
  2. 2
    やや多めの油で転がしながら揚げ焼きにします
  3. 3
    めんつゆと水を煮立て水溶き片栗粉でトロミを付け2を加え絡めます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おから煮アレンジ。

公開日：2018/03/24
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関連情報

カテゴリ
おからミートボール・肉団子つくね

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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