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ゴーヤの胡麻和えレシピ・作り方

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箸休めに。

材料（2人分）

ゴーヤ: 1/2本

砂糖: 小さじ2

しょうゆ: 小さじ2弱

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

薄切りにしたゴーヤは茹でて絞ります
3

全ての材料を混ぜ合わせます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2017/10/07

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カテゴリ: ゴーヤ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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