鮭・ごぼう・ゴーヤの雑炊 レシピ・作り方

鮭・ごぼう・ゴーヤの雑炊
  • 約30分
なな1151
なな1151
朝食に。

材料(1人分)

  • ご飯 1人分
  • 焼き鮭(ほぐし) 30g
  • 茹でごぼう(薄切り) 20g
  • ゴーヤ(薄切り) 6枚
  • タマチャンショップのキヌア 小さじ1
  • ガラスープの素 大さじ1/2
  • 200cc
  • 少々

作り方

  1. 1 タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
  2. 2 全ての材料を火にかけ軽く煮込みます

きっかけ

朝食に雑炊を食べています。

  • レシピID:1340017041
  • 公開日:2017/10/03
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