塩麹きのこ(シイタケ)作り置き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- シイタケ 1パック
- 塩麹 大さじ1
作り方
-
1
シイタケ切って
フライパンに切ったの入れてフタをし加熱
中火で水分出たら
火を止め少しそのままに蒸らして
-
2
冷まして
-
3
袋に入れて
塩麹入れてからもむ
-
4
容器に入れて出来上がり。
冷蔵庫に入れて
一週間使える作り置き
いろんな料理にすぐ
使えるので手間がはぶけて栄養有るし
便利な作り置き♬
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塩麹きのこは、栄養も凄いですね！
免疫上がるし血サラサラになるしと言われてます！