もやしでかさ増し柚子胡椒サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参とキュウリは、
細く切っておく
鍋にお湯を沸かし
沸騰したら塩麹入れて
人参を
先に入れて1分後
洗ったもやし入れて
しんなりしたら
ざるにあけて冷水をかけて
水けを切る。
-
2
切ったキュウリと
混ぜて合わせ盛りつける
-
3
昆布ポン酢と柚子胡椒
合わせて混ぜて
からサラダにかけて
出来上がりです。
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キュウリは、
寝苦しい夜のク―ルダウンとむくみに
良いですね
_( _ ; ´ω`)_