ヘルシー♪生ひじきのサラダ レシピ・作り方

ヘルシー♪生ひじきのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
mama's cafe 123
mama's cafe 123
生ひじきでたっぷりの食物繊維を♪中華ドレッシングがよく合います

材料(2人分)

作り方

  1. 1 生ひじきを洗い水気をきっておく
  2. 2 水菜は食べやすいサイズに切り、ミニトマトを半分に切る。キャベツを千切りにする。
  3. 3 器に水菜を入れその上にキャベツを盛り付ける
  4. 4 キャベツの上に生ひじきを盛り付け、周りにミニトマトをのせる
  5. 5 食べる直前にドレッシングをかけて白ごまを振りかける

きっかけ

生ひじきを沢山食べられるように考えました

おいしくなるコツ

生ひじきはピリ辛の中華ドレッシングによく合います^ ^水っぽくならないように水気をよく切り盛り付けるとよいです

  • レシピID:1340014598
  • 公開日:2017/01/13
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カテゴリ
ひじき
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