自家ドレで☆ゴーヤとツナのサラダ☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ゴーヤ(極うす切り) 1/4個
- 玉ねぎ(うす切り) 1/2個
- ツナ缶(油切り) 1缶
- 塩 少々
- ☆塩コショウ 少々
- ☆めんつゆ 大さじ2
- ☆オリーブオイル 大さじ1
作り方
- 1 ゴーヤに塩をまぶし、しんなりしたら揉みます
- 2 1と玉ねぎを水にさらし、水切りします
- 3 ボールに☆(自家製ドレッシング)を入れ、混ぜ合わせ2とツナを加え和えれば完成
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