ちくわとズッキーニのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ズッキーニは半分に切る。
○は混ぜる。 -
2
フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキーニ、ちくわを焼く。
途中でズッキーニに塩コショウする。
火が通ったら、バター、めんつゆを加えよく絡める。 -
3
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量の○を広げる。ズッキーニをのせ、ちくわをのせる。
-
4
残りのご飯をのせ、板海苔で包む。
ラップで包んで出来上がり。
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