やわらか胸肉のマヨケチャ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 一枚
- 玉ねぎ 1/2個
- コーン 大2
- チューブにんにく 2センチ
- マヨネーズ(漬け込み用) 小1
- マヨネーズ 大1
- ケチャップ 大1
- バジル 3ふり
- 塩胡椒 3ふり
作り方
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1
削ぎ切りにした胸肉にマヨネーズを揉み込み漬け込みます。(30分くらい)
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2
油を薄くひいたプライパンに並べ、塩胡椒をして中火で焼いていきます。まわりが白くなってきたらひっくり返します。
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3
玉ねぎも加え、しんなりするまで炒めます。
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4
ケチャップ、マヨネーズ、にんにくチューブ、バジル、コーンを加え和えたら出来上がりです。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- やわらか胸肉のマヨケチャ炒め
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M6662016/09/27 22:14
夕食に美味しくいただきました( ^ω^ )
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