エビとほうれん草のおにぎらず レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
○は混ぜる。
エビは殻をむき背わたをとり、塩コショウする。
ほうれん草は3センチくらいに切る。 -
2
フライパンにオリーブオイルをひき、チューブにんにくを入れる。
エビ、ほうれん草を炒め、火が通ったら塩コショウする。 - 3 ラップの上に板海苔をおき、中心に半量の○を広げる。2をのせ、残りの○をのせる。
- 4 板海苔で包み、ラップで包んで出来上がり。
関連情報
- 料理名
- エビとほうれん草のおにぎらず
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