青梗菜のお浸し レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 青梗菜をざく切りにして600wで1分〜1分30秒チンする
- 2 1の間にボウルに白だしとごま油を合わせておく
- 3 青梗菜に火が通ったら2のボウルに入れて和え、すりごまも加えて出来上がり
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