ダイエットメニュー☆ニラ玉もやしのあんかけ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ニラは４センチくらいに切る
- 2 1ともやしを強火でささっと炒め塩コショウし皿に盛り付ける
- 3 油を熱し、とき卵を入れ固まり出したら大きくかき混ぜ半熟状態で２の皿の上に盛り付ける
- 4 ☆を混ぜ火にかけあんを作り3の皿の上にかけ完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ダイエット中の貴方にお勧め＾＾