★ムネ肉のトマト煮★圧力鍋de簡単 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
・ニンニクは、包丁の横で潰す ・圧力鍋に、火をつけずオリーブオイルと、ニンニク入れます
・弱火をつける＾＾
※ニンニクが焦げないように
-
2
・オイルにニンニクに香りがついたら、鶏ムネ肉を皮めから焼きます＾＾
・少しいろが付いたらOK
-
3
・トマト缶、水、味噌、コンソメ、マヨネーズを入れます
・蓋をして
・沸騰したら１０分
・錘が下がってたら、蓋を開け、弱火で１～２分混ぜて出来上がり＾＾
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- ムネ肉のトマト煮
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