栄養満点！さんまのつみれ汁 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白菜は細切り、ネギは小口切りにする。
- 2 鍋に水入れてから白菜をいれ、中火にかける。
- 3 少し沸騰してきたら、さんまのつみれを食べやすい大きさに丸めて、鍋に入れる。
- 4 つみれに火が通ったらめんつゆとネギを入れて出来上がり！
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上級食育アドバイザー⭐︎りん
上級食育アドバイザーです。
健康と栄養を考えた、簡単節約おかずを中心に作っています！食材の風味を活かすため、極力添加物に頼らない調味料で料理しています。つくったよレポートは励みになります☆
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