オリーブオイルで♪塩サバと野菜のカレー風味焼き☆彡 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 塩サバを5cmに切って片栗粉をまぶす。
- 2 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくをさっと炒める。
- 3 2に1の皮の方から入れ、焼き色が付いたら裏返して火が通るまで焼く。
- 4 3のサバを端によけて、真ん中に◎を加えてしんなりするまで炒める。
- 5 4に△を順に加えてさっと混ぜ、皿に盛り付けて、完成です。
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