揚げ出し豆腐のサラダチキン添え レシピ・作り方
材料（2人分）
- サラダチキン(市販品/そぎ切り) 1パック
- 絹ごし豆腐 1パック
- 青じそ(線切り) 4枚
- 片栗粉 大1.5
- サラダ油 大2
- ■揚げ出し豆腐のタレ
- ☆ポン酢 大3
- ☆人参(すりおろしたもの) 大1
- ☆大根(すりおろしたもの) 大1
- ☆生姜(すりおろしたもの) 小1
作り方
- 1 小鉢に☆を合わせ冷蔵庫で15分ほどねかせておく。
- 2 豆腐は水切りし一口大にしておく。
-
3
2に青じそと片栗粉(薄く)をつけたら
サラダ油で揚げ焼きにします。 -
4
器に盛り付け、サラダチキンを添え
1のタレをかけたら完成。
■写真は一人前
あなたにイチオシの商品
関連情報
食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
上記ワードでご検索ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
