腸活♥️オクラとじゃがいものお味噌汁 レシピ・作り方

腸活♥️オクラとじゃがいものお味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
トトロのどんぐり
トトロのどんぐり
オクラの粘りととろけたじゃがいもで少しとろみのある腸にやさしいお味噌汁を作りました。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 オクラを輪切りにする。
  2. 2 じゃがいもの皮をむき、一口大に切る。水を入れた鍋にじゃがいもを入れて火にかけて茹でる。
  3. 3 2に切ったあげ、オクラ、本だしを入れて、全体に火が通ったら、味噌をといて、完成。

きっかけ

体重が増えてきたので、腸にいい味噌汁をと思って。

おいしくなるコツ

じゃがいもに火が通ったかは竹串をさしてみて確認すると失敗しません。

  • レシピID:1330052231
  • 公開日:2021/10/10
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