シンプルなふわふわおから蒸しパン レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵 1個
- おからパウダー 大さじ2
- サイリウム 小さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 水 70ml
作り方
- 1 タッパーに卵をとく
- 2 おからパウダー、サイリウム、水をいれて混ぜる
- 3 最後にベーキングパウダーをいれて混ぜる
- 4 レンジ600Wで3分半チンしたらラップに出して熱を摂ったら完成
きっかけ
前日の夜に作って朝ごはんとして食べてます! これだけだと栄養足りないので+芋(糖質)ヨーグルト+スープと一緒に食べたら満足感いっぱいです!!
- レシピID:1330049485
- 公開日:2021/05/17
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