茹でイカと卵焼きのサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- イカ（胴体とエンペラ） 小２ハイ分
- 市販の卵焼き １００ｇ
- レタス 中3枚
- カイワレ大根 1/4パック
- ☆サラダ油 大さじ１
- ☆めんつゆ 大さじ1/2
- ☆ミツカン味ぽんマイルド 大さじ1/2
作り方
-
1
イカは皮を剥いて、1センチ幅の短冊切りにし、熱湯で茹でる
冷水にとって、水気を切る
-
2
卵焼きは一口大に切る
-
3
☆を混ぜてドレッシングを作る。
- 4 食べやすく切ったレタスを皿に敷き、１と２、カイワレ大根を乗せ、３をかけていただく
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- カテゴリ
- 魚介のサラダ
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