茄子とツナの冷やし中華 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
きゅうり、パプリカは千切りにする
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2
茄子は皮に竹串で5～6か所穴をあけ、ラップに包む。
７００ｗのレンジで1分半加熱する
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3
冷水にとってラップを外し、食べやすい大きさに切る
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4
麺は袋に書いてある時間茹で、流水で洗って水気を切り、皿に盛り付ける。
１と3、油を切ったツナ缶を乗せ、付属のたれをかけていただく
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mint✩（返レポお休み中）
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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