サバのオイスターケチャップ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 真さば（3枚におろしたもの） 2枚
- こしょう 少々
- 小麦粉 適量
- ☆ケチャップ 大さじ１．５
- ☆みりん 大さじ１．５
- ☆オイスターソース 大さじ1/2
- サラダ油 適量
作り方
-
1
サバは骨をとって半分に切り、こしょうを振って、薄く小麦粉をまぶす
-
2
フライパンに油を熱し、サバの皮目を下にして入れ、両面こんがりと焼く
-
3
☆を入れて絡める
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- カテゴリ
- 真さば
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